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营养成分：果实为一种营养价值很高的水果
，含多种维生素
、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，除作生果食用外也可作菜肴和罐头。

功效作用：

1、抗氧抗衰老

2
、丰胸

3、保护肝脏

4
、美容

5、缓解糖尿病症

6、保护子宫健康

7、婴儿辅食——牛油果是良好的婴儿辅食之一

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